लौकी एक बहुत ही हैल्थी वेजिटेबल है. कई लोग लौकी को नजरअंदाज करते है लेकिन इसके कई फायदे है. अगर आपको लौकी की सब्जी नहीं अच्छी लगती है तो
अंगूर एक ऐसा फल है जो की सभी को अच्छा लगता है. इसे बिना जूस बनाये भी खाना बढ़िया लगता है पर अगर आप इसका जूस बनाते हो तो हम उसमे कुछ और
सेवफल एक बहुत हेअल्थी और बढ़िया फल है. इसीलिए तो इसे कहते है की रोज एक सेवफल आपको डॉक्टर से दूर रखता है. अगर किसी को यह पसंद नहीं है तो
यह एक बहुत ही हैल्थी जूस है. इसे आप सुबह सुबह ब्रेकफास्ट के साथ पीजिये. दिन भर आप तरोताजा रहोगे. बनाने भी यह बहुत आसान है. बच्चे तो इन्हे
केले के छिलके निकाल लीजिए. फिर केले को चाकू की सहायता से छोटे छोटे टुकड़ों में काट लीजिए. अब केले के टुकड़ों को मिक्सर के जार मे या
अनार का जूस एक बेहद हैल्थी जूस है. मेडिकल स्थिति में यह जूस बहुत लाभदायक होता है. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C,
