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यह मिल्कशेक एक बहुत ही हैल्थी शेक है. इसे आप झट से बना सकते हो और बच्चो को भी यह बहुत पसंद आएगा. बच्चे सुबह या शाम को जब बाहर से खेल कर आये तब ये एनर्जी से भरा शेक उन्हें जरूर पिलाइये. खजूर में भरपूर मात्रा में अंटिओक्सीडैंट्स होते है. मेडिकल तौर पर देखा जाये तो यह आपके शुगर को बैलेंस रखता है...

गर्मियों का मौसम हो और उसमे ठंडा ठंडा अमरुद का जूस मिल जाये तो क्या बात. आज हम बनाने जा रहे है अमरुद का जूस जो की स्वाद में बहुत स्वादिष्ट होता है और बनाने में भी बहुत ही आसान. अमरुद हमारी रोग प्रतीकात्मक क्षमता को बढ़ता है और हमे चुस्त और तंदुरुस्त रहने में मदत करता है...

चॉकलेट मिल्कशेक बच्चो में काफी पसंदीदा शेक है और यह होता भी बेहद टेस्टी भी. लेकिन अगर इसमें ट्विस्ट देने के लिए केले मिला दिए जाये तो इसका स्वाद तो बढ़ता ही है, यह और भी ज्यादा हैल्थी हो जाता है. आज हम बनाने जा रहे है चॉकलेट बनाना मिल्कशेक...

गर्मियों के दिनों में आपको तरोताजा रखने के लिए मसाला छाछ एक बेहतरीन ड्रिंक है. यह मसाला छाछ बहुत आसानी से बन जाती है और इसे आप खाने के साथ या खाने के बाद पी सकते हो. भारतीय घरो में  यह पेय अक्सर हररोज ही बनाया जाता है. मसाला छाछ पेय का सबसे पुराना रूप है जो भारत के विभिन्न हिस्सों में कई अलग-अलग नामों से जाना जाता है...

खरबूजा गर्मियों के सीजन में मिलने वाला बहुत अच्छा फल है. इसे आप ऐसे ही बिना शेक बनाये खा सकते हो. पर अगर आप शेक बनाते हो तो वो स्वाद में बहुत ही बढ़िया लगता है. और सभी को पसंद भी आता है. यह एक बहुत हेअल्थी फल है और इसके कई हेल्थ बेनिफिट्स है जैसे यह फल में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स होता है...

गर्मियों के दिनों में सभी को पसंद आने वाला  मिल्कशेक मतलब मैंगो मिल्कशेक. झटपट बनने वाला यह मिल्कशेक बहुत ही स्वादिष्ट होता है. गर्मियों में यह मिल्कशेक अपने घर बनाइये और सभी के साथ इसका आनंद लीजिये. गर्मियों के दिनों में यह शेक बाजार में कई जगह पर आपको पीने मिल जाएगा...

गुलकंद बहुत ही स्वादिष्ट गुलाब के पंखुड़ियों से बना हुआ जाम होता है. यह हमारे शरीर को ठंडा रखने में मदत करता है इसीलिए यह गुलकंद मिल्कशेक अक्सर  गर्मियों के दिनों में बनाया जाता है. यह गुलकंद के कई फायदे है, जैसे यह खून को साफ़ करता है, पाचनसंस्था को अच्छा रखता है. आँख और त्वचा के लिए भी यह बहुत अच्छा होता है...

चीकू मिल्कशेक एक बहुत ही स्वादिष्ट मिल्कशेक है और इसे बनाना बहुत ही आसान है. क्योकि चीकू में नेचुरल शुगर होती है इसीलिए इस मिल्कशेक में हमे बहुत कम शक्कर डालनी पड़ती है. अगर आप ज्यादा मीठा पसंद नहीं करते तो अगर शक्कर नहीं डालोगे तो भी चलेगा...

अंगूर ऐसा फल है जो सभी को पसंद होता है. और खासकर काले अंगूर तो और भी ज्यादा स्वादिष्ट लगते है. इसका जूस बनाना भी बहुत आसान है. और यह बहुत स्वादिष्ट भी लगता है. यह जूस बाजार में भी हर जगह मिल जाता है पर आप घर पर इसे बड़ी आसानी से बना सकते हो. बस अंगूर लाइए और झटपट इसका जूस बनाइये और सभी के साथ इसका मजा लीजिये.

तरबूज का जूस बहुत टेस्टी लगता है और इसे बनाना भी एकदम आसान है. इसे खासकर गर्मियों के दिनों में इसे बनाया जाता है. इसमें लगभग 92% पानी होता है और यह फल हमे गर्मियों के दिनों में हाइड्रेटेड रखने में मदत करता है और गर्मी से बचाता है...