| आवश्यक सामग्री | Important Ingredients |
|---|---|
| पानी 2 कप | Water 2 cup |
| अदरक का टुकड़ा 1 इंच कुटा हुआ | Ginger piece 1 inch |
| इलायची 2 कुटी हुई | Cardamom 2 |
| पुदीने की पत्तियां 15 | Mint leaves 15 |
| तुलसी की पत्तियां 15 | Basil leaves 15 |
| नींबू का रस 1 छोटा चम्मच | Lemon juice 1 tsp |
| शहद 2 छोटे चम्मच | Honey 2 tsp |
हर्बल ग्रीन टी बनाने की विधि
हर्बल ग्रीन टी एक बहुत ही हैल्थी चाय है. इसे बड़े ही आसानी से आप अपने घर पर बना सकते हो. इतनी हैल्थी होने के साथ साथ इसे बनाना भी बहुत ही आसान है. इस बेहद रिफ्रेशिंग टी को बनाने के लिए आपको अदरक, इलायची, तुलसी, पुदीना, निम्बू और शहद इन सभी गुणों से भरपूर चीजों की जरूरत होती है.
यह चाय आपको सर्दी खासी से रहत दिलाती है. पाचन क्रिया को सुधारती है. हमे तरोताजा और फ्रेश महसूस कराती है. इसी के साथ साथ इस चाय के और भी कई अनगीनत फायदे है. थक हार कर घर आने के बाद झट से बनने वाली यह हैल्थी चाय आपको एकदम फ्रेश महसूस करा देगी.
तो आइये बनाते है कई फायदों वाली यह हर्बल ग्रीन टी.
- हर्बल ग्रीन टी बनाने के लिए एक पैन में 2 कप पानी डाल कर उसे गर्म होने रखिए.
- पानी में कुटा हुआ अदरक और कुटी हुई इलायची डालिए.
- अब पानी को उबलने दीजिए.
- जब पानी में उबाल आ जाए गैस बंद कर दीजिए.
- तुलसी की पत्तियों को और पुदीने को धो कर उबले हुए पानी में डालिए और इसे 2 मिनट ढक कर रख दीजिए ताकि पुदीने और तुलसी का फ्लेवर पानी में आ जाए.
- 2 मिनट बाद इसमें एक छोटा चम्मच नींबू का रस डाल कर मिलाइए.
- हर्बल ग्रीन टी बनकर तैयार है.
- अब 2 कप ले कर उसमे 1–1 छोटा चम्मच शहद डालिए और चाय को कप में छान कर इसे चम्मच से मिला लीजिए और सर्व कीजिए.
गर्म गर्म हर्बल ग्रीन टी बनकर तैयार है.
Preparation Method of Herbal Green Tea
Herbal green tea is a very healthy tea. You can make it very easily at your home. Along with being so healthy, it is also very easy to make it. To make this very refreshing tea, you need ginger, cardamom, basil, mint, lemon and honey with all these qualities.
This tea gives you relief from the cold. Improves digestion. Makes us feel refreshed and fresh. Along with this, this tea has many more unique benefits. After coming home tired, this healthy tea made immediately will make you feel absolutely fresh.
So let’s make this herbal green tea with many benefits.
- To make herbal green tea, put 2 cups of water in a pan and keep it warm.
- Add ginger and cardamom in water.
- Now let the water boil.
- When the water comes to a boil, turn off the gas.
- Add basil leaves and mint leaves in boiled water and keep it covered for 2 minutes so that the flavor of mint and basil comes in the water.
- After 2 minutes add a teaspoon of lemon juice and mix.
- Herbal green tea is ready.
- Now take 2 cups, add 1–1 tsp honey in it and filter the tea in a cup and mix it with a spoon and serve.
Hot herbal green tea is ready.
