Category Juice / Shake

लौकी एक बहुत ही हैल्थी वेजिटेबल है. कई लोग लौकी को नजरअंदाज करते है लेकिन इसके कई फायदे है. अगर आपको लौकी की सब्जी नहीं अच्छी लगती है तो इसका जूस बना कर पीजिये. आपको जरूर पसंद आएगा. इसमें पानी की मात्रा भरपूर होती है इसीलिए इसे गर्मियों के दिनों में पिया जाता है...

अंगूर एक ऐसा फल है जो की सभी को अच्छा लगता है. इसे बिना जूस बनाये भी खाना बढ़िया लगता है पर अगर आप इसका जूस बनाते हो तो हम उसमे कुछ और सामग्री जैसे काला नमक भी डालते है तो उससे इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है और पीने में बहुत अच्छा लगता है.

सेवफल एक बहुत हेअल्थी और बढ़िया फल है. इसीलिए तो इसे कहते है की रोज एक सेवफल आपको डॉक्टर से दूर रखता है. अगर किसी को यह पसंद नहीं है तो इसका शेक बना कर उन्हें दीजिये. उन्हें जरूर पसंद आएगा. यह बनाने में भी बहुत आसान है और बहुत स्वादिष्ट लगता है.

यह एक बहुत ही हैल्थी जूस है. इसे आप सुबह सुबह ब्रेकफास्ट के साथ पीजिये. दिन भर आप तरोताजा रहोगे. बनाने भी यह बहुत आसान है. बच्चे तो इन्हे बड़े शौक से पियेंगे. इसे एक एनर्जी ड्रिंक के तौर पर देखा जाता है. ऑरेंज जूस हमे एनर्जी प्रदान करता है. इसे आप दिन में कभी भी पी सकते हो...

केले के छिलके निकाल लीजिए. फिर केले को चाकू की सहायता से छोटे छोटे टुकड़ों में काट लीजिए. अब केले के टुकड़ों को मिक्सर के जार मे या ...

अनार का जूस एक बेहद हैल्थी जूस है. मेडिकल स्थिति में यह जूस बहुत लाभदायक होता है. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C, विटामिन B5 और पोटैशियम होता है. अनार का रस दिल को स्वस्थ रखने में मदत करता है और हमारी इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है.